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A vitamina B12 é essencial para o metabolismo energético, a formação das células vermelhas do sangue e o fortalecimento do sistema imunológico. Como está presente principalmente em alimentos de origem animal, sua deficiência é comum em pessoas que consomem pouca carne, laticínios ou ovos, tornando a suplementação necessária. Além disso, a absorção da B12 depende de uma boa produção de ácido clorídrico, o que pode ser comprometido por diversos fatores. Por isso, a suplementação líquida e sublingual é a forma mais eficiente para garantir sua absorção e seus benefícios ao organismo.