A glutamina é um aminoácido essencial para a síntese de proteínas, atuando na manutenção e reparo dos tecidos, especialmente em situações de estresse físico ou metabólico. Também auxilia no equilíbrio do nitrogênio e na recuperação pós-exercício. Além disso, serve como fonte de energia para células de rápida divisão, como as do sistema imunológico e do intestino.
